De volta...

Nooooossa.... muito tempo que eu não aparecia aqui. qse 2 meses. Muiita coisa aconteceu durante esse tempo... semana passada eu perdi u controle das coisas... mas essa semana to recuperando com a ajuda da anna thin... e das meninas do orkut... Andiie saudades de vc...
Beijos garotas... mais tarde passo pra dizer como foi o dia hj...
bjooos!

To muito bem não... =/

É meninas, segunda feira comecei dieta das proteiiinas, td certiiinho e panz... hoje vii que tinha perdido 2KG O.o, até aii tudo otimo, mas agora pouco umas 19h a mamis chegou com esfiha, nossa tive uma puta compulsão, comi umas 3.... =/, tentei miar, mas não consegui, minha garganta doi, muito, nem sei pke, mas to sentin do um vazio gigante, nunca me senti assim, mas se Deus quiser amanhã vai ser um dia melhor, tudo vai dá certo (yn). =)
então meninas? como vcs estão? aproveitando o final das ferias? as minhas aulinhas começam de novo dia 04, mas eu não vou, vou comprar algumas coisas, depois vo no cine sozinha msm, ver Era uma vez..., eu ia na estreia, mas desanimei ai nem fui...
em fim... acho que é só...
bjãaao meninas e força pra todas!

.

Oie meninas, td bem? curtindo o final das ferias?não vejo a hora das de dezembro...
em fiim... a dietas tão caminhandooo bem, já posso ver mais osssinhos.... oh deliciiia....
uahuhua
então meninas... a comuu que citei nu outro post é boa msm... u desafio termina dia 31...
minha equipe vai ganhar... se Deus quiser...
tá td mundo bem animado lá...
nossa alguém aii já viu hancock? muiito bom o filme... e olha q eu tah meio bolada com o ultimo filme do will, eu sou a lenda, u hancock nu inicio eh meio chatop mas depois eh mtoo bom, to doida p ver de novo...
ahhh esqueci de contar, vou comprar u desobesi...
u foda vai ser lembrar de tomar...
uahuahuhaha
aii alguém já ouviu falar em dieta da salsicha?
quem souber.. manda p min, pfv...
to indo..
vo responder os coments...

;D

Meniiiinas....
da última vez, não conseguii falar direiito, ou melhor escrever direito...
entãaaao esqueci de contar, to com mesadaaa de novo ;D
hoje.... muitooo firme na dieta das proteinas...
to num desafiiio da comu DIETAS ANNAS & MIAS

to aniiimadaaaa...
bjaaaaaaaao amores!
amo vcs!

SAUDADEEEES

eu sumiii =/
dieta da bolacha.. perdi só 5KG...
melhor que nada, certo?
booom meninas.... termineii o namoro...¬¬
to de feriiias...a manhãaa no caso hoje,começo a dieta das proteinas.To animada pra isso xD
vi na comuuu que teve gente que perdeu 6kg em uma semana... passei rapidiinhu, amanhã respondo TODOS, os coments...
amo vcs!
bjãaao e juízoo, to saiindo pra dançar...xD
amiigos, o remédiio pra tuuudo ahuhaua
bjãaao, até mais tarde

Olhaa eu akeeee

Algumas meniiinas perguntaram como era a dieta da bolacha...
no final do post vou deixar akii....
bom e ae como vão as coisas?
briguei com o namoo... primeira briiga...
não quis ir pra uma festa com ele.... daaaaiii
minha amiga me liga no meio da festa, pra dizer q ele tava no moh papo com a EX :@
e ele nem me contou que a ex estava lá...
mas por enquanto, tudo certo...
boooom atualizei o blog das bijus...,
akii em casa tá beeeeeeeeeem tenso, meus pais naum me daum nem um real!
que raiiiiiiva!
como eu discuti com ele, to sem celular!
NGM MERECE!
mas to forte na diieta da bolacha!!!!!!!!
e tenho comiiido beeem menos bolacha do que indica!
bom meniinas... vo deixar a dieta aki pra vcs!

CAFÉ DA MANHÃ > 5 BOLACHAS AGUA E SAL + CHÁ A VONTADE COM ADOÇANTE
ALMOÇO > 7 BOLACHAS ÁGUA E SAL + CHÁ A VONTADE COM ADOÇANTE
LANCHE DA TARDE > UMA MAÇÃ PEQUENA
JANTAR - 5 BOLACHAS ÁGUA E SAL + SALADA ALFACE A VONTADE
CEIA - 3 BOLACHAS ÁGUA E SAL + CHÁ A VONTADE COM ADOÇANTE
CALORIAS = 20 BOLACHAS = 315 CALORIAS (opte pela da Bauducco light : 7 BOLACHAS IGUAL A 106 CALORIAS)
MAÇÃ - 60 CALORIAS
ALFACE - 15 CALORIAS A CADA 100 GRAMAS
RESUMO - A DIETA NAO PASSA DE 550 CALORIAS POR DIA E PERDE EM TORNO DE 1 KILO POR DIA OU MAIS.


Booom... ela é boa msm!vale apena!não em pesei aiinda mais tenho notado que perdi...
ahh meninas quarta eu posto qto perdi...ok?
boom... se eu ainda puder usar a net uahuahua
pke se meu pai resolve cortar a net tb to ferrada uhauhaua
pke nem a lan u posso usar... num tem grana uhauhua
ah num ser q tenha tempo,... deve ter xD
bjaaao e mtoo força!

vivemos esperandooo o dia em que seremos melhoress

Meniiinadaaaaaa, como vão as coisass?
tudo certinho?
caracaaa.. eu vo pirar... essa semana so doei 100 gr pra doleres.. cara
que horror...
bomm o namoroo vai induuu benzaum =D
cara tarde de ontem, a maiis perfeita, no leblon, com frio e tudo .. lindo d+++
aii meniiinas... como a maioria das garotas que comentaram no post, q eu falei do lance das bijus pra conseguir dinhe pros meus remedios, por causa do lance da mesada e tals...
em fim como essas meniinas acharama ideia legal e eu tava em duvidaa.. so esperando... pra verr a opinião delas.. pke conta pks!
=D
resolvi fazerr...
e fiz...
porém, ainda não está 100% o blog... tipo vo deixar o link dele ake...
quem quiser, e puder, dar uma olhada, lá e dizer o que eu posso mudar , vo adorarrr
bjaaao pra todas.. ahhh essa semanaaaa, segunda ¬¬, começo a dieta da bolacha com uma amiga do orkut, depoiiis quero fazer uam de sucos.. bom que tudo de certo para toodas noos

link do blog das bijus : www.bijusdamiia.blogspot.com

bjaaao pra todasss... amoo vcs a lot! BARBARA HILLS, ATUALIIIIIZAAAA
amo vc miiga!!!!!!!!

Ahhhh ... meu bloguiiinhuuu

Como estão as meniiinas hein hein?
booom comigo aconteceram algumas coiiisiiinhas tiipooo
*corte da mesada, por ter matado cursiiinhu *namooorooo novo =) *precisandooo levantar uma grana

entãoo meninass... meus pais me tiraram a mesadiinha =/
pke descobriramq eu naum fui 2 semanas no cursinhu p ficar em casaaa
éee tensoooo =/
entãao eu preciso de um jeiito de levantar granaaa
então tive uma ideia, coma ajuda de uma amiga anna..
tipooo vender alguma coisa q eu sei fazer
aii eu lembrei que a um tmpo atras eu mesma fazia as minhas bijuus
aii pensei em criar um blooog p fazer isso...
que q vcs axam?

meninasss eu to namorandooo =)
lindo neh?
adiviinhem... com o meu melhor amiigo =)
não sei msm qto tmp vai durar... mas que seja infiinito enquanto dure =)
acho que é só... bjaaao p vcs =*

Ser feliiz

Meniinas, meninas, que saudadeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
muita msm
tanta coisa acontecendo,.. essa semana ganhei umas dicas otiiimas... de uma menina do orkut..
ela disse pra eu tomar marax, 2 aspirinas por dia, e bastanteeee cafeiina....
e vcs como tão? namorando muiiito? diia 12 chegando hein *-*


não suumo maiis prometooooo(yn)
bjaaaaaaaaaaaaaOOO

Ser feliz , ir maiis além.

Meninass essa semana foram tantas coisas legais, entrei no projeto Delores, e cara tem um amigo do namorado da minha melhor amiiga que tipo ele eh muito fofo, ai temos uam amiga que é superrr amigona dele, aii hoje no tel, minha amiga vira e fala, jura q naum conta pra ninguém? a x me disse que o L tah louco p ficar ctg, cara fiquei feliz... muitooo, essa semana eu perdi muito pouco peso...
semana que vem vo tentar embarcar nos liquidos... to animadaaaaa
meninas passei bem rapidiinho... bjaaao... amanhã respondo todos os coments, báh amo vccc

DESABAFO!!!!

Minhas lindas meninhas....como vcs estão? muito tempo que não aparexu por aki, não sei bem o que tah acontecendo comigo, estou magoando pessoas que eu amo, amigos reclamando que eu não saio mais, e eu querendo fugir do mundo, meninas vocês são muito importantes pra min, báh, vc principalmente... vc me faz sentir melhor... não sei como vai ser daqui pra frente,mas por favor não me abandonem, são vocês que me dão força, ou melhor são vocês que me fazem recuperar a força que existe em min!
amo vcs meninas!

Apesar de td , semana perfeita.

Oiiie meniiinasssss
nossa desculpa pela demora pra postar , mas tava super corrida com a vida, provas e mais provas, e projetos, e amigas e mamãe e familia e ngm me dava tempo pra vir aqui, e entrar no [u]meu[/u] mundo.Nossa aconteceu tanto coisa essa semana só pra ses terem noção, eh eu não tava apaixonada pelo meu amigo xD, era só bobeirinha, e minha amiga quer que eu namore com o melhor amigo do namo dela. Tudo bem ele é muiiiitoooooooo legal, mas ele mora em sampa, e eu no rio... meio dificil namorar assim neh? uahuahuahuahua
Pois bem...
minha mãe tá dizendo que vai pagar uma nutricionista e blá blá blá =X
to querendo mudar de colégio, ir pro Pedro sgeundo, afinal eu passei , mais não tinha vaga =/
se alguma de vcs tiver contato com alguém impo, me ajuudem pelo amor de DEUSS =)
semana maravilhosaaaaaaa, só de líquido... em fim to feliz...
segunda começo uma dieta de sopa instantanea com uam amiiga minha do msn.
ahh meu msn pra vcs =)
naahmia@hotmail.com
quer quiser só add ;D
bjaaaao meniinasss
babeee, amo vc !
senti sua falta =)
meninas vlw pelos comentes =)

É só acrediitar que tuudo vai melhorar.

Meniiinassssssss, feliz dia das manhes pra geral....
qto tmp heiiin?
hehehe
nossaaa , ontem festinha surpresa da minha amiiga, boa pks... danceiiii a loteeee³³³³
nháaaaaaaa
amanhã começo a miiinha semana só de liquido....
xD
to muiiiiitooooooooooo animada.... muito mesmo.... força pra miiiin, e pras meniiinas que vaum fazer comiigo -)
to feliz... =)
to muiiitooooooooooooooooooooo feliz... e nem sei porque....espero que dessa vez tudo esteja ao meu favor, e que eu consiga, afinal sei que sou forte pra ir até onde quero, afinal a viida nada mais eh do que o resultado de nossas escolhas, cada um tem o que faz por ter. =)
éee to inspirada hoje....ahhh almoço de familia hoje consegui fugir do festial de massas.... maiis fui obrigada a comer camarão... mais sem gordura... minha vo apareceu com camarão feito sem gordura , pke ela sabe que naum gosto de nada coom muiita gordura, e falou: come um poquiinho? Fiz como vc gosta, não tem gordura...
caraca, miiinha vó , tiive que comer... ela ficou feliiiiiiz *-* e tb qdo vieram me chamar p comer massas eu disse q já tinha papado ;D e escapei buniiiiiiiito =P
bjooo amores....

Maiis um diia comum.

Ah meninas... to taum feliiz =) diia super trank .. amanhã vo so de liquidos ;D
animadooonaaaaaa
xD
e o amigo?
ixii ==tah apaixonado q num quer falar por quem (snif)
uhauhauahu
e pior q ele sempre me contava , num entendi =/
uhauahua
meniiinas me ajudem a montar uma festa?
xD
ahh to pensando em montar um site pro anna e mia, so q pra isso preciso de dietas e dicas... se alguém souber.. só mandar.. tah?
bjaooo
força sempreeee!

As vezes estamos riindo sem ao menos saber o pke =)

Meniiiinasss ontem meu dia foi otiiimo, hoje? comiii =/ mais foi so proteiina, no almoço, nadaaa de carboidratos...
aiii amoores preciiso de uma diieta se alguém souber uma boa manda pra min?
aiiiiin o que vc querem fazer da viida? tava pensando sobre isso, já me deciidii... vo fazer comunicação social, na puc rio...
meninasss to apaixonada!, pelo meu melhor amiigo =/
SNIIF
"euuu não vou ficar aki parada
sempre olhando para o céu,
imaginando o seu rosto
te desenhando em um papel,
eu vou tentar seguir
todos os meus sonhos
sei que lá eu posso te encontrar,
vamos viver bem as nossas vidas
vamos rir pra nunca mais ter que chorar"

Nf- P E R F E I T O!

Ahhh.. dia muiito perfeito , esperoq contiinue assim ...
resisti a brigadareirãoo xD
que liindooo xD
meninasssss meu mengão ganhou isso me deiixou taum , maiis taum feliz =)
como vcs estãoo?
ahhh amooo vcs!
Menina do diarioo de uma princesa(nãoo sei sei nome, nem fake, nem apeliido) fica calmaaa tudo ,absolutamente, tudo vai ficar bem!
Bárbaraaaaaaaa hills, vc me abandonou =/
thiiin , vollta!

Domiingoooo dia de fla campeãooo

Oiiie meninnnasss.. to tão feliz.. tive uma manhã, indiscutivelmente perfeita, qdo cheguei em casa fui obriga a almoçar... familia td aki, mais naum passei das minhas 250 cal... comi nu maximo 200 pois era um filé de frango...e alface, q eu abobinooo com tds as miinhas forças, mais como. Hoje dia do meu mengão jogar... eu ia no maraca... mais acabaram os ingressos =/, deprimente, maiiis vamo ganhar, to aki nu quartuuu trancadaaaa , minha prima tah morta na miiinha cama, dormiindo obvio, eu naum sou uma assassina de primas, não, não... td hora vem um me chamar..."snif"
mas amo essa familia doida que eu tenhoo... hoje mais nenhuma cal!, me proiibo!tenho que estudar aiinda...amanhã tem prova de geografiia e tenho que tirar uam nota que não seja ruiin, se nauum fico sem grana.... aiii nem rooola....Por enquanto só....Bárbara hills... seus coments são perfeiitos!
Thin! volta logooooooooooo ;D
amoovcs =

Cai, mas to em pé já...

Como eu falei pra algumas meninas... o Nf ontem foi perfeiito , liindo 0 cal...
maiiiisssss hoje eu tinha programado um lf de 70 cal... mas sai coma manhe e jaquei... comi um pastel desses de feira de frango com catupiry =/ qdo chego na miinha tiia praticamente me obrgarama engolir uns biscoitos de nata..., hoje não como maiis nada... miei tudo o que saiuuu, nem fui ver a quantidade de cal, pra num piiirar...mais axo que o diia vai ser melhor... se Deus quizer ele vai ser =)

Ahhh dia sinistrooo

oiie meninas... passei u dia hoje num Nf.. super trank... chego agora a noite e minha manhe resolve fazer sopiinha =/
eca ela tah enchendo akii pra eu comer....=/
aiinda hoje conto o resuld essa sutiação.. mais sem desnaimar... pke de qualquer jeiito até agora estou com 0 cal hoje... e se comer vais e rbem pokiinhu num vai passar das 160 cal... mais num quero comerr.... =/
maiis tarde eu voltoo...
bjaooo
vlw meninas...
Barbara hill vc eh mtu fofa!Thin amo vccccc!!!!!!!

Volteiii

Ah quanto tempoq ue não vinha aqui... oh saudade... prometo que venho todos os dias, ah meninas como preciso de ajuuda, amanhã, NF, comprei 4 pacotes de trident aki pra semana...torxaum por min, tem acontecido tanta coisa, minha mãe axou uma carta que eu escrevi pra min mesma falando sobre uma scoisas qu eetsavam acontecendo em relação ao ex namorado, nossa, ela foi muito compreensiva. soube me entender e tals, depois que ela leu a nossa relação melhorou a lote, axo que só ...
bjaooo

Dietas =)

2kg a 5kg em 4 dias!!
1ºDia

Café da Manhã:
1/2 mamão papaia
Café ou chá puro

Almoço:
1 bife grelhado
1 xícara(chá) de alface
1 tomate
1 maça

Jantar:
2 ovos cozidos
1 xícara(chá) de vagem
1 banana

2ºDia

Café da Manhã:
1 banana
café ou chá preto

Almoço:
2 hambúgueres
1 xícara(chá) de alface
1 copo de suco de melancia

Jantar:

1 bife grelhado
1 xícara(chá) de couve-flor
1 xícara(chá) de vagem
1 copo de suco de abacaxi

3ºDia
Café da manhã:
1 Maçã
Café ou chá preto

Almoço:
180g de frango grelhado
1 xícara(chá) de alface
1 tomate 1 banana

Jantar:
2 hambúgueres
2 tomates
1 copo de suco de melancia

4ºDia
Café da manhã:
1/2 mamão
Café ou chá preto

Almoço:
2 ovos cozidos
1 xícara(chá) de vagem
1 copo de suco de abacaxi

Jantar:
1 bife grelhado
1 xícara(chá) de alface
1 tomate
1 banana

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16 kg em 10 Dias:

1º dia SOMENTE abacaxi

2º dia SOMENTE abacaxi

3º dia SOMENTE mamão

4º dia SOMENTE morango

5º dia SOMENTE banana e maçã
Parabéns! Você já conseguiu emagrecer 8 kg! õ/
6º dia SOMENTE abacaxi

7º dia SOMENTE abacaxi

8º dia SOMENTE mamão

9º dia SOMENTE morango

10º dia SOMENTE banana e maçã

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amanhã posto mais =)
bjus!

Oiee... passando pra atualizar e dizer que to de nf ah um dia ... super forte graças ah algumas meninas do msn ... brigadaum =) vo criar umas listas coma s dietas e tals.. espero que gostem.. se alguém ver neh =/
bjaum!
=*

É começandoooo...

Bommmm como em todo inicioo uma apresentação...
meu nome eh nara, mais conhecida como Naah...Tenho 15 anos to nu 1º ano do ensino médio
e de 2 anos pra cá cansei de sofrer com os apelidinhos e a hi´pocrisia imposta pela sociedade...
se for para criticar as annas e as mias critiquem em outro lugar não aki! pke nuam admito que pessoas com corpos perfeitos so abrraum a boca para criticar meninas que lutam pelos seus desejos...meu msn é naahmia@hotmail.com
quem quiser é só add...
meu dia hoje foi mais ou menos apenas almocei mais a culpa me fez tomar lax....pois não consegui miar...
amanhã me mantenho nu NF... bom meninas vou precisar de muiita força para chegar a minha meta e conto com a ajuda de vcs...
amanhã volto pra postar mais.
beijos meninas!