To muito bem não... =/

É meninas, segunda feira comecei dieta das proteiiinas, td certiiinho e panz... hoje vii que tinha perdido 2KG O.o, até aii tudo otimo, mas agora pouco umas 19h a mamis chegou com esfiha, nossa tive uma puta compulsão, comi umas 3.... =/, tentei miar, mas não consegui, minha garganta doi, muito, nem sei pke, mas to sentin do um vazio gigante, nunca me senti assim, mas se Deus quiser amanhã vai ser um dia melhor, tudo vai dá certo (yn). =)
então meninas? como vcs estão? aproveitando o final das ferias? as minhas aulinhas começam de novo dia 04, mas eu não vou, vou comprar algumas coisas, depois vo no cine sozinha msm, ver Era uma vez..., eu ia na estreia, mas desanimei ai nem fui...
em fim... acho que é só...
bjãaao meninas e força pra todas!

.

Oie meninas, td bem? curtindo o final das ferias?não vejo a hora das de dezembro...
em fiim... a dietas tão caminhandooo bem, já posso ver mais osssinhos.... oh deliciiia....
uahuhua
então meninas... a comuu que citei nu outro post é boa msm... u desafio termina dia 31...
minha equipe vai ganhar... se Deus quiser...
tá td mundo bem animado lá...
nossa alguém aii já viu hancock? muiito bom o filme... e olha q eu tah meio bolada com o ultimo filme do will, eu sou a lenda, u hancock nu inicio eh meio chatop mas depois eh mtoo bom, to doida p ver de novo...
ahhh esqueci de contar, vou comprar u desobesi...
u foda vai ser lembrar de tomar...
uahuahuhaha
aii alguém já ouviu falar em dieta da salsicha?
quem souber.. manda p min, pfv...
to indo..
vo responder os coments...

;D

Meniiiinas....
da última vez, não conseguii falar direiito, ou melhor escrever direito...
entãaaao esqueci de contar, to com mesadaaa de novo ;D
hoje.... muitooo firme na dieta das proteinas...
to num desafiiio da comu DIETAS ANNAS & MIAS

to aniiimadaaaa...
bjaaaaaaaao amores!
amo vcs!

SAUDADEEEES

eu sumiii =/
dieta da bolacha.. perdi só 5KG...
melhor que nada, certo?
booom meninas.... termineii o namoro...¬¬
to de feriiias...a manhãaa no caso hoje,começo a dieta das proteinas.To animada pra isso xD
vi na comuuu que teve gente que perdeu 6kg em uma semana... passei rapidiinhu, amanhã respondo TODOS, os coments...
amo vcs!
bjãaao e juízoo, to saiindo pra dançar...xD
amiigos, o remédiio pra tuuudo ahuhaua
bjãaao, até mais tarde

Olhaa eu akeeee

Algumas meniiinas perguntaram como era a dieta da bolacha...
no final do post vou deixar akii....
bom e ae como vão as coisas?
briguei com o namoo... primeira briiga...
não quis ir pra uma festa com ele.... daaaaiii
minha amiga me liga no meio da festa, pra dizer q ele tava no moh papo com a EX :@
e ele nem me contou que a ex estava lá...
mas por enquanto, tudo certo...
boooom atualizei o blog das bijus...,
akii em casa tá beeeeeeeeeem tenso, meus pais naum me daum nem um real!
que raiiiiiiva!
como eu discuti com ele, to sem celular!
NGM MERECE!
mas to forte na diieta da bolacha!!!!!!!!
e tenho comiiido beeem menos bolacha do que indica!
bom meniinas... vo deixar a dieta aki pra vcs!

CAFÉ DA MANHÃ > 5 BOLACHAS AGUA E SAL + CHÁ A VONTADE COM ADOÇANTE
ALMOÇO > 7 BOLACHAS ÁGUA E SAL + CHÁ A VONTADE COM ADOÇANTE
LANCHE DA TARDE > UMA MAÇÃ PEQUENA
JANTAR - 5 BOLACHAS ÁGUA E SAL + SALADA ALFACE A VONTADE
CEIA - 3 BOLACHAS ÁGUA E SAL + CHÁ A VONTADE COM ADOÇANTE
CALORIAS = 20 BOLACHAS = 315 CALORIAS (opte pela da Bauducco light : 7 BOLACHAS IGUAL A 106 CALORIAS)
MAÇÃ - 60 CALORIAS
ALFACE - 15 CALORIAS A CADA 100 GRAMAS
RESUMO - A DIETA NAO PASSA DE 550 CALORIAS POR DIA E PERDE EM TORNO DE 1 KILO POR DIA OU MAIS.


Booom... ela é boa msm!vale apena!não em pesei aiinda mais tenho notado que perdi...
ahh meninas quarta eu posto qto perdi...ok?
boom... se eu ainda puder usar a net uahuahua
pke se meu pai resolve cortar a net tb to ferrada uhauhaua
pke nem a lan u posso usar... num tem grana uhauhua
ah num ser q tenha tempo,... deve ter xD
bjaaao e mtoo força!